만다라트란 무엇인가요?

만다라트(Mandalart)는 9x9 총 81칸의 격자를 활용한 목표 설정 및 계획 기법입니다. 중앙에 핵심 목표를 두고, 주변 8칸에 세부 핵심 목표를 작성한 뒤, 각 세부 목표마다 8개의 실행 계획을 세웁니다. 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키가 개발했으며, 야구선수 오타니 쇼헤이가 고등학생 시절 사용해 유명해졌습니다.

만다라트 양식은 어떻게 작성하나요?

1) 중앙에 달성하고 싶은 핵심 목표를 작성합니다. 2) 핵심 목표 주변 8칸에 이를 달성하기 위한 세부 핵심 목표를 작성합니다. 3) 각 세부 핵심 목표마다 8개의 구체적인 실행 계획을 작성합니다. 이렇게 총 81칸을 채우면 체계적인 목표 달성 계획이 완성됩니다.

만다라트는 무료인가요?

네, 완전히 무료로 사용할 수 있습니다. 회원가입이나 결제 없이 바로 만다라트를 작성하고 이미지로 다운로드할 수 있습니다.

만다라트를 이미지로 저장할 수 있나요?

네, 작성한 만다라트를 PNG 이미지로 다운로드할 수 있습니다. 다양한 테마와 글꼴을 선택하여 예쁜 만다라트 이미지를 만들 수 있습니다.

오타니 쇼헤이의 만다라트는 무엇인가요?

오타니 쇼헤이는 고등학교 1학년 때 '드래프트 1순위로 8개 구단 지명'이라는 목표를 만다라트로 작성했습니다. 체력, 멘탈, 구위, 제구력 등 8가지 세부 목표와 64개의 실행 계획을 세워 체계적으로 목표를 달성했습니다.

Mandalart is a goal-setting technique using a 9x9 grid with 81 cells. Place your main goal in the center, surround it with 8 sub-goals, and then create 8 action items for each sub-goal. It was developed by Japanese designer Hiroaki Imaizumi and became famous when baseball player Shohei Ohtani used it in high school.

How to use Mandalart template?

1) Write your main goal in the center. 2) Fill the 8 surrounding cells with sub-goals. 3) For each sub-goal, write 8 specific action items. Complete all 81 cells to create a comprehensive goal achievement plan.

Is this Mandalart tool free?

Yes, it's completely free. You can create and download your Mandalart as an image without any registration or payment.

マンダラートとは何ですか？

マンダラートは、9x9の81マスを活用した目標設定・計画手法です。中央に核心目標を置き、周囲8マスに細部目標を記入し、各細部目標ごとに8つの実行計画を立てます。日本のデザイナー今泉浩晶が開発し、野球選手の大谷翔平が高校時代に使用して有名になりました。

マンダラートの書き方は？

1) 中央に達成したい核心目標を記入します。2) 核心目標の周囲8マスに細部目標を記入します。3) 各細部目標ごとに8つの具体的な実行計画を記入します。81マスすべてを埋めると、体系的な目標達成計画が完成します。

このマンダラートツールは無料ですか？

はい、完全に無料でご利用いただけます。会員登録や支払いなしで、マンダラートを作成し、画像としてダウンロードできます。

什么是曼陀罗图？

曼陀罗图是一种使用9x9共81格的目标设定和计划方法。在中央放置核心目标，周围8格填写细分目标，然后为每个细分目标制定8个执行计划。由日本设计师今泉浩晶开发，因棒球选手大谷翔平在高中时使用而闻名。

如何使用曼陀罗图模板？

1) 在中央写下想要达成的核心目标。2) 在核心目标周围的8格中填写细分目标。3) 为每个细分目标写下8个具体的执行计划。填满所有81格后，就完成了系统的目标达成计划。

这个曼陀罗图工具是免费的吗？

是的，完全免费使用。无需注册或付款，即可创建曼陀罗图并下载为图片。

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만다라트

목표를 세분화하여 계획을 세우는 만다라트 도구입니다

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모바일 사용 가이드

중앙의 핵심 목표를 기준으로 8개의 세부 목표를 계획하세요.

원하는 그리드를 탭하면 확대됩니다
확대 후 셀을 탭하여 내용 입력
제목을 탭하여 수정할 수 있습니다.

만다라트 활용 가이드

중앙의 핵심 목표를 달성하기 위해 주변 8개의 세부 핵심 목표를 세우고, 다시 이를 실행할 8개의 세부 행동을 계획하는 기법입니다.

입력 완료: Enter
줄바꿈: Alt + Enter (Windows) / Option + Enter (Mac)
제목을 더블클릭하여 수정할 수 있습니다.

나만의 만다라트

세부 목표

세부 핵심 목표

세부 목표

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